Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

4.1 15 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

350 g d'avocat (3)
1 gousse d'ail épluchée et dégermée
le jus d'1/2 citron jaune
400 g de lait de coco
10 feuilles de menthe fraîche
4 tranches de pain de campagne
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive + 1 filet pour la finition
200 g de tomates en cubes
50 g de petites olives de Nice
quelques feuilles de basilic frais
sel
poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 970 kJ / 476 kcal

Tuk 41 g

Sacharidy 22 g

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