Croquetas de merluza, gambas y espinacas

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

4.7 27 hodnocení
Příprava 40min
Celkový 9hod. 30min
56 unidades

Suroviny

  • de pan blanco semiduro
    200 - 300 g
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    2 - 3 ramitas
  • de gambas arroceras crudas
    250 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva
    90 g
  • de leche
    800 g
  • de filete de merluza fresca sin piel ni espinas, en trozos de 3 cm
    250 g
  • de mantequilla
    25 g
  • de cebolla en trozos de 3 cm
    60 g
  • de espinacas congeladas (descongeladas) muy bien escurridas
    100 g
  • de harina de trigo
    150 g
  • de sal
    1 cucharadita colmada
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • de nuez moscada molida
    2 pellizcos
  • de agua
    1000 g
  • huevos batidos
    3 - 4
  • de aceite para freír
    300 g

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Kalorie 106 kcal / 446 kJ
Protein 3 g
Tuk 8.3 g
Sacharidy 5.2 g
Vláknina 0.3 g
Nasycený tuk 1.3 g
Sodík 118.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...