
Zařízení & příslušenství
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
Příprava 40min
Celkový 9hod. 30min
56 unidades
Suroviny
-
de pan blanco semiduro200 - 300 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
-
de gambas arroceras crudas250 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva90 g
-
de leche800 g
-
de filete de merluza fresca sin piel ni espinas, en trozos de 3 cm250 g
-
de mantequilla25 g
-
de cebolla en trozos de 3 cm60 g
-
de espinacas congeladas (descongeladas) muy bien escurridas100 g
-
de harina de trigo150 g
-
de sal1 cucharadita colmada
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida2 pellizcos
-
de agua1000 g
-
huevos batidos3 - 4
-
de aceite para freír300 g
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
106 kcal /
446 kJ
Protein
3 g
Tuk
8.3 g
Sacharidy
5.2 g
Vláknina
0.3 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sodík
118.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Lo mejor de... TM6LOVERS
8 recept
Španělsko
Španělsko