Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja

Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja

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Příprava 20min
Celkový 1hod.
4 raciones

Suroviny

  • contramuslos de pollo sin piel ni hueso (300-350 g) en tiras de 1 cm
    2 - 3
  • de pimentón
    2 - 4 cucharaditas
  • de sal
    3 - 6 pellizcos
  • de pimienta molida
    3 - 6 pellizcos
  • de azúcar
    65 g
  • naranja
    1
  • yogures griegos
    2
  • de chocolate negro (70% de cacao)
    100 g
  • de aceite de oliva
    70 g
  • huevos
    2
  • de harina de repostería
    20 g
  • de jamón curado en dados
    100 - 150 g
  • huevos duros
    2
  • de queso cremoso
    150 g
  • de cebolla
    100 g
  • de pimiento rojo
    100 g
  • calabacín (aprox. 300 g)
    1
  • de tomate troceado en conserva (400 g)
    1 lata
  • de agua
    300 g
  • de espaguetis (8-10 minutos de cocción)
    200 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 1071 kcal / 4479 kJ
Protein 59.2 g
Tuk 59.9 g
Sacharidy 73.6 g
Vláknina 8.6 g
Nasycený tuk 23.7 g
Sodík 1843 mg

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