Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem

Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem

3.3 9 rating
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porcje

Suroviny

  • 700 g nóg z kurczaka, ze skórą i kością (2-3 nogi), pokrojone na 3 kawałki
  • 20 g sosu rybnego
  • 40 g oleju
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • 900 g wody
  • 200 g ryżu
  • 100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 100 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
  • 100 g brokułu podzielonego na małe różyczki
  • 100 g pieczarek pokrojonych w 1 cm plastry
  • 2 łodygę trawy cytrynowej, świeżą bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojone na 1 cm kawałki
  • 50 g cebuli szalotki
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
  • 1 czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
  • 1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1169.4 mg
Protein 35.4 g
Kalorie 3045.4 kJ / 727.9 kcal
Tuk 40.6 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 9.4 g
Sacharidy 55.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...