Surówka z kalarepy (TM5)
TM6 TM5

Surówka z kalarepy (TM5)

4.5 (6 hodnocení)

Suroviny

  • 200 g kalarepy, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
  • 120 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 1 - 2 łyżki oleju
    nebo 1 - 2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 2 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
384 kJ / 91.8 kcal
Protein
1.4 g
Sacharidy
11.5 g
Tuk
5.5 g
Nasycený tuk
0.8 g
Vláknina
3.7 g
Sodík
327 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty