Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pieczywo chrupkie
- 50 g pestek dyni
- 100 g mąki żytniej razowej
- 100 g płatków owsianych
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka soli
- 150 g wody, letniej
- 50 g oliwy z oliwek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1205.5 kJ / 288.1 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Sacharidy
- 22.9 g
- Tuk
- 19.3 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Sodík
- 295.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50 min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40 min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15 min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Ciasteczka „ze wszystkim”
50min
Krakersy z sezamem i makiem
40 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50 min
Włoskie grissini
2 godz.
Słonecznikowe bagietki
1 Std. 10 Min
Ciastka ANZAC
40 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Bułeczki pszenno-żytnie
12h 30min