Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.7 156 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (volitelně)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 471 mg

Protein 31 g

Kalorie 2705 kJ / 638.8 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 104.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramadan 18 recepty/-ů
Benelux

Thermomix® et moi - n°36 45 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Virgin mojito à la fraise

15 Min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 Min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 Std.

Boulgour oriental

15 Min

Batbouts farcis à la viande hachée et tomate

2 Std. 10 Min

Jus énergétique orange-mangue

15 Min

Soupe de lentilles marocaine aux épices

35 Min

Soupe harira

40 Min

Jus de fraises

10 Min

Batbout au fromage

30 Min

Chorba freekeh

1 Std.

Berkoukes

50 Min