Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de avena
- 3 claras de huevo
- ½ cdita de orégano seco
- ½ cda de aceite de oliva
- ½ cdita de ajo en polvo
- ½ cdita de cebolla en polvo
- 1 pizca de pimienta negra molida
- ¼ cdita de sal rosa del himalaya
- ½ cdita de polvo para hornear
- 2 rebanadas de jamón
- 1 cda de mayonesa
- 1 cda de mostaza Dijon
- 5 g de arúgula
- 5 g de espinacas baby frescas
- ½ jitomate en rodajas
- ½ aguacate en rebandas
- 1 rebanada de queso amarillo
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 697.6 kcal / 2918.6 kJ
- Protein
- 32.8 g
- Tuk
- 40.4 g
- Sacharidy
- 56.6 g
- Vláknina
- 13.6 g
- Nasycený tuk
- 9.6 g
- Sodík
- 2201.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan de café con pasas
2 h 45 min
Galletas de amaranto (Black Diamond)
1 h 30 min
Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6
50 min
Cocción de pasta
20 min
Cocción de garbanzos
12 h 55 min
Galletas saladas de lentejas
1 h 30 min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35 min
Pan de caja integral
1 h 10 min
Pan al vapor
1 h 30 min
Nieve de frutas - Demo - presentadores
10 min
Leche de avena
30 min
Limonada - Demo - presentadores
10 min