Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

2.3 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 5min.

8 piezas

Suroviny

15 g de semillas de linaza
4 cdas de agua a temperatura ambiente
aceite vegetal para engrasar
60 g de almendras, crudas
140 g de harina de trigo
60 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
50 g de cebolla blanca en mitades
100 g de poro en anillos (0.5 cm)
60 g de pimiento verde en trozos (2-3 cm)
60 g de espinaca baby fresca
210 g de leche de soya
430 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de paprika
½ cdita de pimienta negra molida
110 g de harina de garbanzo
120 g de jitomate cherry en mitades

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 613.4 mg

Protein 8.8 g

Kalorie 1153.3 kJ / 275.6 kcal

Tuk 13.7 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 30.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Siempre Thermomix II 12 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan integral

3h

Espirales de Fideo vegetarianos

30min

Pay vegano de calabaza y verduras

1h 20min

Budín de banana y zucchini

50min

Helado de durazno y almendras

10min

Croquetas de coliflor

35min

Pan alto en proteínas

9h

Pan de garbanzo con dip de curry

50min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Budín de frutos secos

35min

Empanadas de verdura

1h 50min

Lentejas marinadas

35min