Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g de semillas de linaza
- 4 cdas de agua a temperatura ambiente
- aceite vegetal para engrasar
- 60 g de almendras, crudas
- 140 g de harina de trigo
- 60 g de aceite vegetal
- 2 cdita de sal
- 50 g de cebolla blanca en mitades
- 100 g de poro en anillos (0.5 cm)
- 60 g de pimiento verde en trozos (2-3 cm)
- 60 g de espinaca baby fresca
- 210 g de leche de soya
- 430 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de paprika
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 110 g de harina de garbanzo
- 120 g de jitomate cherry en mitades
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 275.6 kcal / 1153.3 kJ
- Protein
- 8.8 g
- Tuk
- 13.7 g
- Sacharidy
- 30.3 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 613.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan de espelta y trigo sarraceno
1hod.
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1hod.
Trufas de cocoa y avena
15min
Panqué de coliflor con cacahuate
1hod. 15min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Crema vegana
10min
Hamburguesas de tofu
8hod. 10min
Quiche vegano de hongos
1hod. 15min
Pay vegano de calabaza y verduras
1hod. 20min
Pay de espinaca con base de nuez
1hod. 20min
Ensalada tibia de frijoles
25min