Menù: Curry di merluzzo e ceci con riso; ciambella all'arancia (Bimby Friend)

Menù: Curry di merluzzo e ceci con riso; ciambella all'arancia (Bimby Friend)

1.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 porzioni

Suroviny

Ciambella all'arancia e riso

150 g zucchero
10 g di scorza di arancia (senza la parte bianca) a pezzi
150 g di farina tipo 00
40 g di latte
90 g olio di semi di girasole + q.b.
3 uova
1 ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
16 g di lievito in polvere per dolci
1 ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
200 g di riso basmati
1200 g di acqua
½ cucchiaino di sale

Merluzzo al curry

150 g di cipolla a pezzi
1 peperoncino piccante rosso, fresco (volitelně) senza semi, a pezzi + q.b.
1 - 2 spicchi di aglio
20 g olio di semi di girasole
2 - 3 cucchiai di pasta di curry giallo (vedere consigli)
500 g di filetti di merluzzo
100 g di acqua
250 g di latte di cocco
2 cucchiaini di garam masala
250 g di cimette di cavolfiore
280 g di ceci bianchi in scatola (circa 1 lattina), scolati
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
1 - 2 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
coriandolo fresco a piacere
mandorle a lamelle, tostate (volitelně) a piacere
1 limone a spicchi, per servire
2 - 3 cucchiai zucchero a velo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1559.5 mg

Protein 36.9 g

Kalorie 3423.4 kJ / 818.2 kcal

Tuk 29.6 g

Vláknina 7.6 g

Nasycený tuk 11.8 g

Sacharidy 95.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Migliori amici 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi

1hod.

Spezzatino speziato con chips di patata americana a Cottura Lenta (TM6)

16hod. 30min.

Minestrone (Bimby Friend)

40min.

Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)

50min.

Menù: Gnocchi con zucca; insalata di ceci e cavolo nero; plumcake ai frutti secchi

1hod.

Frozen yogurt alla pesca

10hod. 20min.

Roastbeef con crema di clementine

45min.

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min.

Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore

2hod. 40min.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1hod.

Petto di tacchino ripieno con salsa all'uva

1hod.

Spezzatino di tacchino all'aglio

45min.