
Kompatibilní verze
Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pesto di pomodori secchi
- 60 g di anacardi non salate
- ½ spicchio di aglio
- 150 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
- 5 foglie di basilico fresche lavate
- 30 g di olive taggiasche denocciolate
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
Verdure
- 250 g di polpa di zucca a tocchi (1x3x6 cm)
- 1300 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 200 g di carote pelate e a bastoncini (1 cm)
- 150 g di cipolle in quarti
Sorgo
- ½ cucchiaino di sale
- 250 g di sorgo ammollato in acqua per 2 ore e sciacquato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 430.3 kcal / 1800.4 kJ
- Protein
- 10.4 g
- Tuk
- 21.3 g
- Sacharidy
- 53.2 g
- Vláknina
- 7.3 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Sodík
- 656 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalata al Varoma con dressing al melograno
30min
Seitan e verdure in vasocottura (vegan)
1h 10min
Barbabietole sottovuoto
3h 30min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del miglio
45min
Insalata di legumi (vegan)
50min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45min
Quinoa alla caprese
30min
Succo detox al pompelmo, mela e lamponi (TM6)
15min
Insalata di quinoa colorata
35min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5min