Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.3 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porsiyon

Suroviny

zeytinyağı
40 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
10 - 15 g
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
150 g
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
150 g
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
150 g
tuz
1 tk
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
300 g
toz beyaz biber (volitelně)
1 tutam
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
şeker
1 tutam

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 1039.1 mg

Protein 12 g

Kalorie 787.7 kJ / 188.3 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 11.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Yaza Hazırlık 15 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min.

Vişneli Dondurma

10min.

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10min.

Kakaolu ve Kahveli Pratik Puding

15min.

Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli

45min.

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25min.

Buharda pişmiş balık filetoları

25min.

Öğütülmüş kahve

5min.

Detoks İçeceği (şekersiz)

10min.

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45min.

Glütensiz Ekmek

1hod. 45min.

Patates ve Sebze Püresi

45min.