Roti Gandum Utuh, Selai dan Bakso Ayam
TM6 TM5

Roti Gandum Utuh, Selai dan Bakso Ayam

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Roti Gandum Utuh

  • 380 g air
  • 1 sdm gula
  • 2 ¼ sdt ragi kering
  • 400 g tepung terigu
  • 110 g tepung gandum utuh
  • 100 g biji bunga matahari
  • 1 ½ sdt garam
  • minyak sayur untuk melumasi

Selai Gurih

  • 280 g keju krim (cream cheese)
  • 1 telur rebus matang sempurna kupas, potong empat (volitelně)
  • ½ sdt garam

Bakso Ayam

  • 40 g keju Parmesan potong kecil-kecil
  • 400 g daging ayam giling
  • 40 g tepung panir
  • 1 telur besar
  • 1 sdt oregano kering
  • 1 sdt pure tomat
  • ½ sdt kecap asin
  • minyak sayur untuk menggoreng
  • 40 g keju krim (cream cheese)
  • 10 zaitun hitam (pitted black olives) dibelah dua
  • 1 paprika merah dipotong berbentuk paruh
  • 1 paprika kuning, potong bentuk alis mata
  • 1 ikat kucai segar

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
264.6 kcal / 1107.1 kJ
Protein
11 g
Tuk
12.5 g
Sacharidy
27.4 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
4.9 g
Sodík
417.4 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše