
Kompatibilní verze
Tacos com vários recheios (frango, camarão e vegan) e molho tahini
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tacos
- 220 g farinha tipo 65
- 120 g água
- 10 g azeite
- ½ c. chá de sal
Recheio de frango
- 80 g chalota
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite
- 300 g peito de frango cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
- 50 g água
- 120 g molho barbecue
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- 4 - 6 pitadas de pimenta
- 100 - 150 g pimento cortado em tiras (3x4 cm aprox.)
- 250 g camarão s/ casca
- 1 - 2 c. chá de mistura de especiarias Cajun (ver alternativa)
Recheio de feijão-encarnado (vegan)
-
60
g chalota
nebo 60 g cebola - 2 dentes de alho
- 20 g azeite mais q.b. p/ pincelar
-
290
g feijão-encarnado cozido escorrido
nebo 290 g feijão-preto cozido escorrido - 100 g molho barbecue
- 50 g água
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ¼ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
Molho Tahini
- 50 g água
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 2 - 3 pitadas de flocos de malagueta seca
- ¼ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- Coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta vermelha q.b cortada em fatias. p/ guarnecer
(volitelně)
nebo Malagueta verde q.b cortada em fatias. p/ guarnecer (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 268.4 kcal / 1123.1 kJ
- Protein
- 14.2 g
- Tuk
- 8.1 g
- Sacharidy
- 36.6 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Sodík
- 721.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mojito de cerveja
5min
Bowl de abacate e kiwi
Žádné hodnocení
Bolo de carne
1hod. 5min
Farofa de flocos de milho com banana
25min
Caldeirada de conservas
35min
Técnica Noodles
30min
Goulash de carne com bolinhos de pão
1hod. 30min
Filé mignon suíno com molho mostarda
30min
Quiche Lorraine
50min
Tagliatelle de cenoura e abobrinha
35min
One pot de frango com paprika
45min
Porco agridoce com legumes
1hod. 20min