Zařízení & příslušenství
Bolo de cuscuz com fruta
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
12 doses
Suroviny
-
cuscuz200 g
-
Água quente q.b. p/ cobrir
-
Óleo q.b. p/ untar
-
iogurte natural380 g
-
100 - 150 g açúcar mascavadoaçúcar de coco100 - 150 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
125 g morangos, cortados em quartosframboesas125 g
-
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
claras de ovo4
-
açúcar em pó (ver dica)100 g
-
sal1 pitada de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
36.3 mg
Protein
4.4 g
Kalorie
634.9 kJ /
151.8 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
29.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Terra verde, saúde à mesa
71 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Abóbora com risoto
1hod. 5min.
Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)
Žádné hodnocení
Bolo de maracujá
1hod. 15min.
Bolo de sêmola e amêndoa
Žádné hodnocení
Hambúrgueres com pulled pork
Žádné hodnocení
Mil folhas de legumes assados com maçã e tapenade
Žádné hodnocení
Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd - TM5
Žádné hodnocení
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1hod. 20min.
Mini cheesecakes vegan
4hod. 30min.
Tarte vegana de maçã "zero waste"
1hod.
Bolo de banana e coco vegan
1hod. 20min.
Bolo de ricota e limão
1hod.