Zařízení & příslušenství
Bolo de cuscuz com fruta
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
12 doses
Suroviny
-
cuscuz200 g
-
Água quente q.b. p/ cobrir
-
Óleo q.b. p/ untar
-
iogurte natural380 g
-
100 - 150 g açúcar mascavadoaçúcar de coco100 - 150 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
125 g morangos, cortados em quartosframboesas125 g
-
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
claras de ovo4
-
açúcar em pó (ver dica)100 g
-
sal1 pitada de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
36.3 mg
Protein
4.4 g
Kalorie
634.9 kJ /
151.8 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
29.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Terra verde, saúde à mesa
71 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bolo de banana e coco vegan
1hod. 20min.
Pudim de coco com papaia e laranja
4hod.
Crepes sem glúten
20min.
Bolo de amêndoa e xarope de clementina
55min.
Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5
Žádné hodnocení
Tarte de abóbora com chocolate branco e noz sem glúten
2hod. 30min.
Mousse de manga
5hod. 15min.
Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten
1hod.
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1hod. 20min.
Quiche de beterraba
1hod. 30min.
Pudim de tapioca
1hod. 30min.
Quiche de atum sem massa
30min.