Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g amêndoa c/ pele
nebo 200 g amêndoa s/ pele - 3 ovos
- 150 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. chá de sal
- 100 g farelo de aveia (ver dica)
- 50 g sementes de linhaça
- 100 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de abóbora
- Nutriční hodnoty
- na 1 fatia
- Kalorie
- 634 kJ / 152 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 11 g
- Vláknina
- 0.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de quinoa colorida
50 min
Trufas de aveia e alfarroba
15min
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50 min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min
Pasta de chocolate com eritritol
5 min
Pão de sementes e tâmaras
1h 50 min
Piza de frango low carb
1 Std.
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Tostas low carb
2 Std.
Pão proteico de quark
1 Std.
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min
Pão com sementes e aveia
5 godz. 30 min