Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g amêndoa c/ pele
nebo 200 g amêndoa s/ pele - 3 ovos
- 150 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. chá de sal
- 100 g farelo de aveia (ver dica)
- 50 g sementes de linhaça
- 100 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de abóbora
- Nutriční hodnoty
- na 1 fatia
- Kalorie
- 634 kJ / 152 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 11 g
- Vláknina
- 0.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pão proteico de quark
1 Std.
Ghee
2 godz. 10 min
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
50 Min
Pão com sementes e aveia
5 godz. 30 min
Pasta de chocolate com eritritol
5 Min
Pão de espelta
1 Std. 45 Min
Pãezinhos de quark
45min
Pão da terra
1h 35min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Bolachas de abóbora da Sena
1 Std. 25 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 Min
Pão alemão
2 Std.