Zařízení & příslušenství
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 45min.
8 porcji
Suroviny
-
200 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
700 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g białego wina
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)
-
40 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
12 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g mleka
-
60 g mąki pszennej
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
638.2 mg
Protein
33.8 g
Kalorie
2087.5 kJ /
498.9 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
10.5 g
Sacharidy
33.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWE OBIADY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min.
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min.
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min.
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35min.
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35min.
Makaron curry z wieprzowiną
45min.
Omlet z brokułami i szynką
35min.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40min.
Indyk z warzywną kaszą
45min.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min.
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45min.