Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką

Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką

4.2 257 rating
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porcje

Suroviny

Ziemniaki, brokuły i fasolka
  • 500 g wody
  • 500 - 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • 250 - 300 g różyczek brokułu
  • 250 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
    250 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej
Kurczak w sosie paprykowym
  • 250 - 300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 50 - 70 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oleju
  • 200 g wody
  • 50 g białego wina
    50 g wody
  • 150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, ziół prowansalskich
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 700 - 800 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 978.5 mg
Protein 52.3 g
Kalorie 2089.3 kJ / 499 kcal
Tuk 9.8 g
Vláknina 9.3 g
Nasycený tuk 1.8 g
Sacharidy 53 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...