Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Les nuggets de poulet
- 100 g de lentilles sèches
- 25 g de graines de sésame grillées
- 60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- ½ c. à café de paprika doux
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'oignon doux coupé en morceaux
- 5 - 6 brins de persil frais, équeutés
- 350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
- 120 g de yaourt au soja
La sauce aux cornichons
- 350 g d'huile de tournesol
- 10 g de cornichons coupés en morceaux
- 20 g d'olives noires dénoyautées
- 10 g de petits oignons au vinaigre
- 10 g de câpres au vinaigre
- 40 g de poivron rouge en conserve
- 1 gousse d'ail
- 100 g de boisson végétale au soja
- 20 g de moutarde de Dijon
- 2 pincées de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 247 kcal / 1035 kJ
- Protein
- 5.2 g
- Tuk
- 22.1 g
- Sacharidy
- 8.4 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Nasycený tuk
- 3.1 g
- Sodík
- 155.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Makrouts (biscuits de semoule aux dattes)
1 Std. 15 Min
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 Min
Cinnamon rolls en croûte de noix caramélisées
3 Std. 30 Min
Brioche des rois feuilletée à la crème de noisette
3 Std. 15 Min
Pâte à pizza
1 Std.
Pâte à pizza italienne
2 Std. 5 Min
Pâte à crêpe vanillée
1 Std. 40 Min
Bouillon de restes de légumes
55 Min
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2 Std.
Pain de mie sans gluten
14 Std.
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 Min
Frozen Cosmopolitan
2 Std. 5 Min