Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

3.7 7 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

18 pièces

Suroviny

Les nuggets de poulet

100 g de lentilles sèches
25 g de graines de sésame grillées
60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
4 pincées de sel
2 pincées de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika doux
1 gousse d'ail
50 g d'oignon doux coupé en morceaux
5 - 6 brins de persil frais, équeutés
350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
120 g de yaourt au soja

La sauce aux cornichons

350 g d'huile de tournesol
10 g de cornichons coupés en morceaux
20 g d'olives noires dénoyautées
10 g de petits oignons au vinaigre
10 g de câpres au vinaigre
40 g de poivron rouge en conserve
1 gousse d'ail
100 g de boisson végétale au soja
20 g de moutarde de Dijon
2 pincées de sel

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 pièce

Sodík 155.2 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 1035 kJ / 247 kcal

Tuk 22.1 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 8.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Pains vapeur

2hod. 35min.

Jus d'abricot

21min.

Mojito black & white

10min.

Pâtes fraîches véganes

1hod. 10min.

Salade de pommes de terre aux légumes fermentés

93hod.

Tartelette sablée, pêche vapeur et chantilly aromatisée

1hod. 10min.

Frozen mojito

10min.

Cookies aux noix de Macadamia

45min.

Muffins crumble aux myrtilles

45min.

Gâteau au chocolat cétogène

45min.

Petits moelleux pistache, glaçage chocolat

45min.

Granité à la menthe

4hod. 20min.