Pane con frutta secca

Pane con frutta secca

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Příprava 15min

Celkový 55min

16 fette

Suroviny

di fiocchi di quinoa
2 cucchiai
di semi di girasole
100 g
di gherigli di noci
125 g
di nocciole
125 g
uova
3
di bicarbonato di sodio
1 cucchiaino
di yogurt da latte parzialmente scremato
100 g
di olio di oliva + q.b.
20 g
di sale
½ - 1 cucchiaino
di semi di lino
50 g

Nutriční hodnoty na 1 fetta

Kalorie 183 kcal / 766 kJ

Protein 5.9 g

Tuk 26.6 g

Sacharidy 5.3 g

Vláknina 2.1 g

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