Buono, senza

80 recept

80 ricette sane e gustose per soddisfare le esigenze di chi soffre intolleranze o allergie alimentari o per chi vuole seguire un regime alimentare senza glutine, senza latticini, senza uova e senza zuccheri aggiunti.

Pasta frolla alle mandorle (senza glutine)

Pasta frolla alle mandorle (senza glutine)

35min

Pasta sfoglia (senza glutine)

Pasta sfoglia (senza glutine)

1hod. 50min

Pasta fresca con farina di ceci (senza glutine, senza zucchero)

Pasta fresca con farina di ceci (senza glutine, senza zucchero)

1hod. 10min

Gnocchi di patate (senza uova)

Gnocchi di patate (senza uova)

1hod. 40min

Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)

Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)

50min

Biscotti al burro (senza glutine)

Biscotti al burro (senza glutine)

50min

Pan di Spagna al riso e miglio (senza glutine)

Pan di Spagna al riso e miglio (senza glutine)

1hod. 10min

Panini dolci alla bevanda a base di soia (senza lattosio, senza uova)

Panini dolci alla bevanda a base di soia (senza lattosio, senza uova)

2hod. 20min

Brioche vegana con frutta secca

Brioche vegana con frutta secca

2hod.

Scones con confettura di frutti rossi e semi di chia (senza glutine)

Scones con confettura di frutti rossi e semi di chia (senza glutine)

1hod.

Pane croccante all'amaranto

Pane croccante all'amaranto

50min

Pane con frutta secca

Pane con frutta secca

55min

Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

1hod. 30min

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12hod. 10min

Pesto di peperoni Padrón

Pesto di peperoni Padrón

4hod. 15min

Senape alle erbe

Senape alle erbe

8hod. 15min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20min

Besciamella (vegan) (senza glutine)

Besciamella (vegan) (senza glutine)

10min

Pasta di grano saraceno (senza glutine, senza uova, senza lattosio)

Pasta di grano saraceno (senza glutine, senza uova, senza lattosio)

25min

Salsa al cioccolato (senza lattosio, senza glutine, senza uova)

Salsa al cioccolato (senza lattosio, senza glutine, senza uova)

10min

Formaggio (vegan)

Formaggio (vegan)

8hod. 20min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50min

Zuppa di pesce con crostini (senza glutine)

Zuppa di pesce con crostini (senza glutine)

3hod. 30min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1hod. 30min

Focaccia uva e Taleggio (senza glutine)

Focaccia uva e Taleggio (senza glutine)

1hod. 40min

Bruschetta (senza glutine)

Bruschetta (senza glutine)

3hod.

Pinsa (senza glutine e senza lattosio)

Pinsa (senza glutine e senza lattosio)

27hod.

Gamberi croccanti con salsa cocktail e aioli vegan

Gamberi croccanti con salsa cocktail e aioli vegan

45min

Crocchette ai peperoni e cipolle caramellate

Crocchette ai peperoni e cipolle caramellate

9hod. 30min

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

1hod.

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45min

Char siu bao buns con carote all'aceto

Char siu bao buns con carote all'aceto

4hod.

Polpette di pollo e riso con pesto rosso

Polpette di pollo e riso con pesto rosso

1hod.

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

2hod.

Tortilla di patate (vegana)

Tortilla di patate (vegana)

30min

Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero

Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero

1hod. 10min

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

35min

Noodles di riso yakisoba

Noodles di riso yakisoba

30min

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2hod.

Lasagne di grano saraceno

Lasagne di grano saraceno

1hod. 30min

Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)

Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)

30min

Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)

Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)

30min

Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci

Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci

1hod. 30min

Vellutata di porri e patate con soia o manzo (Bimby Friend)

Vellutata di porri e patate con soia o manzo (Bimby Friend)

45min

Hamburger di vitello (senza glutine e senza lattosio)

Hamburger di vitello (senza glutine e senza lattosio)

2hod. 15min

Petto di tacchino, insalata di verdure e maionese al chimichurri

Petto di tacchino, insalata di verdure e maionese al chimichurri

25hod.

Filetto sottovuoto con salsa al pepe, patate Dauphine e fagiolini

Filetto sottovuoto con salsa al pepe, patate Dauphine e fagiolini

2hod. 30min

Peperoni ripieni in salsa al pomodoro

Peperoni ripieni in salsa al pomodoro

1hod. 45min

Frittelle di patate dolci e gamberi

Frittelle di patate dolci e gamberi

40min

Pie di pesce con besciamella verde e patate

Pie di pesce con besciamella verde e patate

1hod. 30min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4hod.

Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

1hod. 20min

Involtini di melanzane (vegan)

Involtini di melanzane (vegan)

15hod.

Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)

Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)

1hod. 30min

Pizza zucchine e spinaci (senza glutine)

Pizza zucchine e spinaci (senza glutine)

1hod. 30min

Quiche di zucchine (senza glutine)

Quiche di zucchine (senza glutine)

1hod.

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1hod. 25min

Poke di quinoa e seitan

Poke di quinoa e seitan

1hod.

Muffin alle carote con glassa (vegan)

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30min

Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)

Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)

1hod. 20min

Torta di patate dolci e cocco (senza glutine e senza lattosio)

Torta di patate dolci e cocco (senza glutine e senza lattosio)

6hod. 10min

Plumcake allo yogurt (senza uova)

Plumcake allo yogurt (senza uova)

1hod. 30min

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

1hod. 30min

Torta vegana arancia e cocco

Torta vegana arancia e cocco

1hod. 30min

Lava cake al cioccolato con gelato al caffè

Lava cake al cioccolato con gelato al caffè

10hod.

Sacher Torte (senza glutine)

Sacher Torte (senza glutine)

3hod.

Torta al cioccolato fondente, clementine e nocciole

Torta al cioccolato fondente, clementine e nocciole

1hod. 30min

Torta di riso alla cannella

Torta di riso alla cannella

5hod.

Tiramisù (senza glutine e senza lattosio)

Tiramisù (senza glutine e senza lattosio)

8hod. 50min

Cannoli con crema al pistacchio (senza glutine e lattosio)

Cannoli con crema al pistacchio (senza glutine e lattosio)

2hod. 30min

Banane in crema di tapioca e cocco

Banane in crema di tapioca e cocco

1hod.

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

25min

Crème brûlée (vegan)

Crème brûlée (vegan)

4hod. 45min

Gelato al cocco e ananas con biscotti allo zenzero (senza lattosio)

Gelato al cocco e ananas con biscotti allo zenzero (senza lattosio)

11hod.

Flødeboller alla vaniglia e caramello (senza lattosio)

Flødeboller alla vaniglia e caramello (senza lattosio)

2hod. 35min

Semifreddo alle fragole e lamponi (vegan)

Semifreddo alle fragole e lamponi (vegan)

4hod. 20min

Crêpes di grano saraceno con salsa al cioccolato (senza glutine)

Crêpes di grano saraceno con salsa al cioccolato (senza glutine)

35min

Dessert all'avena con pop corn caramellati (senza uova)

Dessert all'avena con pop corn caramellati (senza uova)

1hod. 30min

Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)

Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)

40min

Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)

Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)

25min