Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

Descascar legumes

beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)
500 g
pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
água
600 g

Salada de beterraba

água
600 g
queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)
400 g
azeite p/ fritar
1 c. sopa de
noz
30 g
aneto, fresco só as folhas
10 g
cebola
60 g
alho
1 - 2 dentes de
iogurte grego
220 - 250 g
220 - 250 g iogurte natural
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
vinagre branco
1 - 2 c. sopa de
rábano picante em conserva
1 - 2 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de
Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
Rúcula q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1349.3 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 2090.9 kJ / 499.7 kcal

Tuk 30 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 15.9 g

Sacharidy 36.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta flexitariana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30min.

Piza com base de legumes espiralizados

Žádné hodnocení

Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush

50min.

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min.

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

1hod.

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1hod. 30min.

Salada quente de bulgur com abóbora

50min.

Tikka masala de couve-flor

30min.

Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora

Žádné hodnocení

Beringelas recheadas com quinoa

2hod.

Sopa grega de feijão (Fasolada)

30min.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min.