Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

Descascar legumes

beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)
500 g
pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
água
600 g

Salada de beterraba

água
600 g
queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)
400 g
azeite p/ fritar
1 c. sopa de
noz
30 g
aneto, fresco só as folhas
10 g
cebola
60 g
alho
1 - 2 dentes de
iogurte grego
220 - 250 g
220 - 250 g iogurte natural
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
vinagre branco
1 - 2 c. sopa de
rábano picante em conserva
1 - 2 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de
Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
Rúcula q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1349.3 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 2090.9 kJ / 499.7 kcal

Tuk 30 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 15.9 g

Sacharidy 36.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta flexitariana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Patê de sardinha

5min.

Tapa do mar

5min.

Pão recheado com queijo e alho-francês

40min.

Gambas salteadas

20min.

Quiche de espinafres com bacon

2hod.

Patê de atum

1hod. 40min.

Bolo do caco

1hod. 50min.

Salada 4 estações

15min.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4hod. 30min.

Patê de alheira

20min.

Salada de ovas

40min.

Patê de atum TM5 e TM6

1hod. 40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše