Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

Descascar legumes

beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)
500 g
pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
água
600 g

Salada de beterraba

água
600 g
queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)
400 g
azeite p/ fritar
1 c. sopa de
noz
30 g
aneto, fresco só as folhas
10 g
cebola
60 g
alho
1 - 2 dentes de
iogurte grego
220 - 250 g
220 - 250 g iogurte natural
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
vinagre branco
1 - 2 c. sopa de
rábano picante em conserva
1 - 2 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de
Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
Rúcula q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1349.3 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 2090.9 kJ / 499.7 kcal

Tuk 30 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 15.9 g

Sacharidy 36.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta flexitariana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bowl de cogumelos vegan

1hod. 20min.

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min.

Feijão-verde em molho de tomate

30min.

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min.

Salada de bulgur com romã

50min.

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min.

Papas de aveia com tomate e manjericão

20min.

Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego

2hod.

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1hod.

Salada de lentilhas com Camembert

1hod. 10min.

Salada quente de bulgur com abóbora

50min.

Salada de quinoa com tofu

55min.