Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 130 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 30min
650 g

Suroviny

  • de garbanzos cocidos
    300 g
  • de betabel cocido (ver tip)
    80 g
  • de cebolla blanca
    30 g
  • de agua
    125 g
  • de tahini
    2 cdas
  • de jugo de limón amarillo
    30 g
  • de sal o al gusto
    1 ½ cditas
  • paprika para decorar
  • de aceite de oliva para rociar
    20 g
  • verduras mixtas, en julianas, para acompañar
  • pan árabe de comino para acompañar

Nutriční hodnoty na 650 g

Kalorie 1542.3 kcal / 6453 kJ
Protein 68.3 g
Tuk 54.2 g
Sacharidy 207.9 g
Vláknina 42.2 g
Nasycený tuk 6.8 g
Sodík 3664 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...