Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Nutriční hodnoty
- na 650 g
- Kalorie
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Protein
- 68.3 g
- Sacharidy
- 207.9 g
- Tuk
- 54.2 g
- Nasycený tuk
- 6.8 g
- Vláknina
- 42.2 g
- Sodík
- 3664 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Puré de betabel
1h
Tahini
25min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40min
Sashimi de betabel
15min
Pasta de jitomate
2 godz. 40 min
Ensalada de betabel
1h 10min
Quinoa con ejotes
30min
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Puré de camote
40min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Betabeles con alioli de cilantro
55min
Sopa de brócoli
15min