Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

650 g

Suroviny

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 650 g

Sodík 3664 mg

Protein 68.3 g

Kalorie 6453 kJ / 1542.3 kcal

Tuk 54.2 g

Vláknina 42.2 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 207.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BLACK DIAMOND CLUB II 26 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Gin and tonic de lavanda

10 Min

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2 Std. 30 Min

Sopa de betabel con tostada gourmet

50 Min

Crema de camote con hojuelas de camote

40 Min

Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío

2 Std. 15 Min

Puré de betabel

1 Std.

Smoothie bowl

10 Min

El mejor pavo navideño

4 Std. 40 Min

Fetuccini con hongos TM6

1 Std.

Dip de alcachofa y portobello

30 Min

Chop suey de camarón

1 Std.

Ensalada de quinoa

35 Min