Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.6 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porciones

Suroviny

200 g de frutos rojos variados congelados
100 g de plátano en trozos y congelado
60 g de jugo de naranja
1 cda de miel de abeja
10 g de hojuelas de coco
5 g de quinoa blanca inflada
¼ plátano en rebanadas para sevir
5 frambuesas
1 cda de mora azul para decorar
flor de manzanilla fresca, para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 6.5 g

Kalorie 1531 kJ / 364.5 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 26 g

Sacharidy 75.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SÓLO CON THERMOMIX 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min.

Pudín de chía y plátano

2hod. 10min.

Shake de proteína pre/post workout keto

10min.

Smoothie bowl

10min.

Avena para desayunar

13hod.

Bowl de smoothie verde

15min.

Bowl de Matcha smoothie

5min.

Chía pudding

8hod.

Bowl de açaí

10min.

Pink bowl de frutos rojos

15min.

Jugo verde pre-work out

5min.