Smoothie bowl

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porciones

Suroviny

200 g de frutos rojos variados congelados
100 g de plátano en trozos y congelado
60 g de jugo de naranja
1 cda de miel de abeja
10 g de hojuelas de coco
5 g de quinoa blanca inflada
¼ plátano en rebanadas para sevir
5 frambuesas
1 cda de mora azul para decorar
flor de manzanilla fresca, para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 6.5 g

Kalorie 1531 kJ / 364.5 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 26 g

Sacharidy 75.5 g

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