Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

4.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 κομμάτια

Suroviny

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο συν επιπλέον για το λάδωμα της φόρμας
25 γρ.
καρότα κομμένα σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
100 γρ.
μπέικον, σε κυβάκια
130 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
100 - 120 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά (περίπου 18%)
200 γρ.
αβγά
4
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 - 2 πρέζες
τυρί Emmental, τριμμένο
50 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 6.1 g

Kalorie 555 kJ / 133 kcal

Tuk 11.2 g

Sacharidy 1.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πικνίκ 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)

2hod. 10min.

Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες

7hod.

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45min.

Τάρτα με μανιτάρια

45min.

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1hod. 5min.

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50min.

Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι

1hod.

Ροζ σαλάτα

10min.

Μάφινς μήλου με κανέλα

35min.

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30min.

Μάφιν ομελέτας

30min.

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1hod. 20min.