![Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1596D23E-2205-434D-AA1B-622B3F29C49E/Derivates/E938FDA2-AD0E-42D0-952C-912D87EA3D9F.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το λάδωμα της φόρμας
- 100 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια
- 100 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 130 γρ. μπέικον, σε κυβάκια
- 100 - 120 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 1 πρέζα αλάτι
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά (περίπου 18%)
- 4 αβγά
- 1 - 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 50 γρ. τυρί Emmental, τριμμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 555 kJ / 133 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Sacharidy
- 1.9 g
- Tuk
- 11.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Μινεστρόνε
45 Min
Σαλάτα ζυμαρικών
35 Min
Ριζότο με παντζάρια
Žádné hodnocení
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1sa 20 dk
Μπισκότα με βρώμη
25 λεπτ.
Κέικ με μήλα
50 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 Min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 Min
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5 godz. 45 min
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Žádné hodnocení
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 Std. 10 Min
Λευκή πίτσα
40 Min