Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 g słonecznika łuskanego
- 200 g moreli suszonych, bez pestek
- 5 g wody
-
20 - 30
g syropu kokosowego
nebo 20 - 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka oleju kokosowego
- ½ ananasa, świeżego, obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
- ½ arbuza
- ½ melona kantalupa
- 16 truskawek, świeżych
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Sacharidy
- 16.4 g
- Tuk
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 4.1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 19 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Trufle nietoperze z dynią
2 godz. 30 min
Tort z niespodzianką
12 Std.
Lody ciasteczkowe
5 Std. 10 Min
Marchewki w jadalnej ziemi
1 godz. 50 min
Halloweenowy poncz
20 min
Owocowe lody na patyku
5 godz. 50 min
Hot dogi pieski
40 min
Lizaki bezowe choinki
3h 40min
Halloweenowe kapelusze czarownic
4h 45 min
Ciastka „kwiatki” na patyku
2 godz. 5 min
Banany w czekoladzie
1 godz.
Bezowe duszki
3hod.