Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 g słonecznika łuskanego
- 200 g moreli suszonych, bez pestek
- 5 g wody
-
20 - 30
g syropu kokosowego
nebo 20 - 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka oleju kokosowego
- ½ ananasa, świeżego, obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
- ½ arbuza
- ½ melona kantalupa
- 16 truskawek, świeżych
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Sacharidy
- 16.4 g
- Tuk
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 4.1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 19 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Halloweenowe kapelusze czarownic
4 Std. 45 Min
Banany w czekoladzie
1h
Paleo płatki śniadaniowe
40 λεπτ.
Ciastka „kwiatki” na patyku
2h 5 min
Lody truskawkowo-bananowe na patyku
8 godz.
Tort z niespodzianką
12 Std.
Owocowe lody na patyku
5 godz. 50 min
Kolorowe lody na patyku
5 Std. 30 Min
Czekoladowa gąsienica
3u. 15min
Hot dogi pieski
40 λεπτ.
Truskawkowy sorbet
6h 30min
Brioszki prosiaczki
2 Std.