Szybka surówka warzywna z bazylią

Szybka surówka warzywna z bazylią

4.3 108 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 porcji

Suroviny

700 g warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki
½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
50 g ziaren słonecznika
60 g oleju
20 g octu jabłkowego lub winnego

20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka musztardy
1 płaska łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 - 15 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 491.1 mg

Protein 4 g

Kalorie 685.3 kJ / 163.8 kcal

Tuk 11.1 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 13.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® NA BIWAKU II 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)

1hod. 30min.

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

1hod.

Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu

1hod.

Gotowanie na parze ananasa (500-800 g)

30min.

Gulasz wołowy (z osłoną noża miksującego), „ryż” kalafiorowy; Bezglutenowe ciasto cytrynowe

1hod. 45min.

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

20min.

Wolno gotowana wołowina w sosie whisky z ziemniakami (z osłoną noża miksującego)

2hod. 50min.

Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2hod.

Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką

35min.

Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem

50min.

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym

1hod. 50min.

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45min.