Szybka surówka warzywna z bazylią

Szybka surówka warzywna z bazylią

4.3 101 rating
Příprava 5min.
Celkový 10min.
8 porcji

Suroviny

  • 700 g warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki
  • ½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
  • 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
  • 50 g ziaren słonecznika
  • 60 g oleju
  • 20 g octu jabłkowego lub winnego
    20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 - 15 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 491.1 mg
Protein 4 g
Kalorie 685.3 kJ / 163.8 kcal
Tuk 11.1 g
Vláknina 4.1 g
Nasycený tuk 0.9 g
Sacharidy 13.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...