Zařízení & příslušenství
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
Příprava 20min.
Celkový 20min.
32 sztuki
Suroviny
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
2 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
116.9 mg
Protein
2.8 g
Kalorie
125.3 kJ /
29.9 kcal
Tuk
1.9 g
Vláknina
0.1 g
Nasycený tuk
0.6 g
Sacharidy
0.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min.
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6, TM7)
15min.
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min.
Tatar z suszonych pomidorów
15min.
Marchewkowo-serowy dip
15min.
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min.
Roladki z ogórka
30min.
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25min.
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min.
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min.
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15min.
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min.