Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 300 g kalafiora, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
-
2
opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
nebo 2 opakowania ciasta francuskiego (550-600 g) - 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
- 5 - 10 g cukru
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1205.3 kJ / 287.9 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 39.3 g
- Tuk
- 10.3 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 430.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 Min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 dk
Kotleciki z marchewki
1sa 20 dk
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min
Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
1 Std. 30 Min
Placki warzywne z botwinką
30 Min
Pastizzi z groszkiem
1 Std. 30 Min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50 dk
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2 Std. 30 Min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 dk
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min