Zařízení & příslušenství
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
Příprava 20min.
Celkový 45min.
8 porcji
Suroviny
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
300 g kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 jajka
-
½ - 1 łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)2 opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
-
6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
200 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
1 - 2 łyżki octu jabłkowego
-
5 - 10 g cukru
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
430.5 mg
Protein
11 g
Kalorie
1205.3 kJ /
287.9 kcal
Tuk
10.3 g
Vláknina
3.4 g
Nasycený tuk
2.8 g
Sacharidy
39.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1hod. 30min.
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35min.
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min.
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1hod. 30min.
Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min.
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min.
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1hod. 5min.
Rogaliki z ciasta ziemniaczanego ze szpinakiem
1hod. 5min.
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1hod. 50min.
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min.
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1hod.
Naleśniki z warzywami i serem
1hod. 15min.