
Kompatibilní verze
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
nebo 200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki - 250 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 180 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. włoskich, prowansalskich
- 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g masła pokrojonego na kawałki
-
80
g skrobi kukurydzianej
nebo 80 g skrobi ziemniaczanej - 1000 g mleka
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 3 cukinie średniej wielkości (łącznie 1200-1500 g)
- 9 plastrów szynki gotowanej typu prosciutto cotto, dużych (ok. 250 g)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 418.2 kcal / 1749.9 kJ
- Protein
- 22.4 g
- Tuk
- 24.1 g
- Sacharidy
- 30.9 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 12.9 g
- Sodík
- 1029.8 mg
Alternativní recepty
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1hod. 20min
Fasolka szparagowa w sosie warzywno-pomidorowym (w słoikach na zimę)
1hod. 15min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min
Lasagne dyniowa
1hod. 45min
Lasagne z warzywami
1hod. 25min
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1hod.
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1hod.
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1hod. 10min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Zapiekanka z szynką i brokułem
1hod. 10min