Je zapotřebí přístroje Thermomix Friend.

Na přípravu tohoto receptu budete potřebovat Thermomix Friend. Zjistit více

Brunch din Orientul Mijlociu
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Brunch din Orientul Mijlociu

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Bază de bulgur și legume

  • 1000 g apă
  • 1 linguriță sare de mare fină
  • 10 g ulei de măsline
  • 170 g bulgur
  • 300 g vinete tăiate în bucăți (2 cm)
  • 300 g ardei grași roșii și galbeni, tăiați în bucăți (3 cm)

Lipii

  • 50 g ulei de măsline plus pentru stropit
  • 120 g apă
  • 270 g făină plus pentru presărare
  • 1 linguriță praf de copt
  • 1 linguriță sare de mare fină plus 1 linguriță sare de mare grunjoasă, pentru presărare
  • 1 lingură amestec de semințe (semințe de negrilică, semințe de chimion, semințe de susan), pentru presărare

Salată de bulgur

  • 25 g frunze de pătrunjel proaspăt
  • 10 g frunze de mentă proaspătă
  • 1 cățel de usturoi
  • 30 g zeamă de lămâie
  • 20 g ulei de măsline
  • 1 linguriță sare de mare fină
  • 4 prize piper negru măcinat
  • 100 g castraveți tăiați în bucăți (3 cm)
  • 100 g ardei grași galbeni și roșii, tăiați în bucăți (3 cm)
  • 100 g roșii tăiate în sferturi

Terci de ovăz cu curmale, fistic și cardamom

  • 30 g fistic nesărat, fără coajă
    nebo migdale decojite
  • 100 g curmale fără sâmburi
  • 900 g lapte
  • 40 g zahăr extrafin
  • ½ linguriță cardamom măcinat
  • 150 g fulgi de ovăz

Cremă de vinete

  • 20 g frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat
  • 2 căței de usturoi
  • 40 g ulei de măsline plus pentru stropit
  • 70 g tahini
  • 5 g zeamă de limetă
  • ½ linguriță chimion măcinat
  • 1 linguriță sare afumată

Cremă de ardei

  • 40 g ulei de măsline
  • 100 g ceapă tăiată sferturi
  • 100 g caju crud
  • 5 g zeamă de limetă
  • ¾ linguriță sare de mare fină
  • 1 linguriță boia de ardei, iute

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
751 kcal / 3142.2 kJ
Protein
19.5 g
Tuk
38.3 g
Sacharidy
88.7 g
Vláknina
10.8 g
Nasycený tuk
7.1 g
Sodík
1738.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty