Zařízení & příslušenství
Brunch din Orientul Mijlociu
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 20min.
8 porții
Suroviny
Bază de bulgur și legume
-
apă1000 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
ulei de măsline10 g
-
bulgur170 g
-
vinete tăiate în bucăți (2 cm)300 g
-
ardei grași roșii și galbeni, tăiați în bucăți (3 cm)300 g
Lipii
-
ulei de măsline plus pentru stropit50 g
-
apă120 g
-
făină plus pentru presărare270 g
-
praf de copt1 linguriță
-
sare de mare fină plus 1 linguriță sare de mare grunjoasă, pentru presărare1 linguriță
-
amestec de semințe (semințe de negrilică, semințe de chimion, semințe de susan), pentru presărare1 lingură
Salată de bulgur
-
frunze de pătrunjel proaspăt25 g
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
ulei de măsline20 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
piper negru măcinat4 prize
-
castraveți tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
ardei grași galbeni și roșii, tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
roșii tăiate în sferturi100 g
Terci de ovăz cu curmale, fistic și cardamom
-
migdale decojitefistic nesărat, fără coajă30 g
-
curmale fără sâmburi100 g
-
lapte900 g
-
zahăr extrafin40 g
-
cardamom măcinat½ linguriță
-
fulgi de ovăz150 g
Cremă de vinete
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat20 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline plus pentru stropit40 g
-
tahini70 g
-
zeamă de limetă5 g
-
chimion măcinat½ linguriță
-
sare afumată1 linguriță
Cremă de ardei
-
ulei de măsline40 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
caju crud100 g
-
zeamă de limetă5 g
-
sare de mare fină¾ linguriță
-
boia de ardei, iute1 linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
1738.5 mg
Protein
19.5 g
Kalorie
3142.2 kJ /
751 kcal
Tuk
38.3 g
Vláknina
10.8 g
Nasycený tuk
7.1 g
Sacharidy
88.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Brunch de vară cu Thermomix® Friend
8 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ratatouille cu năut
1hod.
Orez sălbatic cu mere
Žádné hodnocení
Sushi cu ciuperci Portobello
1hod. 30min.
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min.
Brunch franțuzesc
Žádné hodnocení
Daïquiri
5min.
Dressing cu portocală și curry
10min.
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min.
Salsa verde
10min.
Ghiveci cu tofu
30min.
Tagine cu legume și năut
50min.
Kimchi
51hod.