Zařízení & příslušenství
Brunch din Orientul Mijlociu
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 20min.
8 porții
Suroviny
Bază de bulgur și legume
-
apă1000 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
ulei de măsline10 g
-
bulgur170 g
-
vinete tăiate în bucăți (2 cm)300 g
-
ardei grași roșii și galbeni, tăiați în bucăți (3 cm)300 g
Lipii
-
ulei de măsline plus pentru stropit50 g
-
apă120 g
-
făină plus pentru presărare270 g
-
praf de copt1 linguriță
-
sare de mare fină plus 1 linguriță sare de mare grunjoasă, pentru presărare1 linguriță
-
amestec de semințe (semințe de negrilică, semințe de chimion, semințe de susan), pentru presărare1 lingură
Salată de bulgur
-
frunze de pătrunjel proaspăt25 g
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
ulei de măsline20 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
piper negru măcinat4 prize
-
castraveți tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
ardei grași galbeni și roșii, tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
roșii tăiate în sferturi100 g
Terci de ovăz cu curmale, fistic și cardamom
-
migdale decojitefistic nesărat, fără coajă30 g
-
curmale fără sâmburi100 g
-
lapte900 g
-
zahăr extrafin40 g
-
cardamom măcinat½ linguriță
-
fulgi de ovăz150 g
Cremă de vinete
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat20 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline plus pentru stropit40 g
-
tahini70 g
-
zeamă de limetă5 g
-
chimion măcinat½ linguriță
-
sare afumată1 linguriță
Cremă de ardei
-
ulei de măsline40 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
caju crud100 g
-
zeamă de limetă5 g
-
sare de mare fină¾ linguriță
-
boia de ardei, iute1 linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
1738.5 mg
Protein
19.5 g
Kalorie
3142.2 kJ /
751 kcal
Tuk
38.3 g
Vláknina
10.8 g
Nasycený tuk
7.1 g
Sacharidy
88.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Brunch de vară cu Thermomix® Friend
8 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Varză de Bruxelles cu susan
20min.
Ceapă fermentată (Cutter)
Žádné hodnocení
Fructe murate
Žádné hodnocení
Legume murate
Žádné hodnocení
Ciocolată caldă cu matcha
15min.
Brunch spaniol
Žádné hodnocení
Brunch nemțesc
Žádné hodnocení
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Žádné hodnocení
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
20min.
Panzanella de iarnă
40min.
Suc pentru digestie cu papaya
5min.
Suc verde, cu măr și varză kale
5min.