Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porții

Suroviny

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (volitelně) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 335 mg

Protein 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cordial de ghimbir

Cordial de ghimbir

Žádné hodnocení

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Žádné hodnocení

Pachețele vegane de vară

Pachețele vegane de vară

35min.

Mini taco cu crevete și varză de frunze

Mini taco cu crevete și varză de frunze

Žádné hodnocení

Granita de castravete cu gin

Granita de castravete cu gin

45min.

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

Žádné hodnocení

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min.

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2hod.

Chilli vegetarian

Chilli vegetarian

1hod. 5min.

Ciuperci umplute cu ciuperci

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min.

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50min.

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1hod. 10min.