Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porții

Suroviny

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (volitelně) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 335 mg

Protein 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 Std.

Piñarita

5 Min

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1 Std. 45 Min

Vinete crocante cu cremă de gulii

1 Std.

Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)

1 Std. 15 Min

Supă franțuzească de ceapă cu foitaj

55 Min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 Min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 Min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30 Min

Tarte portugheze cu cremă (Pastéis de Nata)

55 Min

Blanquette de vițel

1 Std. 30 Min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 Std. 10 Min