Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porții

Suroviny

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (volitelně) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 335 mg

Protein 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Punch de Crăciun

Žádné hodnocení

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1hod. 10min.

Sangria cu zmeură și busuioc

40min.

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3hod. 10min.

Carne de porc înăbușită, în chifle coapte la Varoma

3hod.

Bœuf bourguignon

1hod. 40min.

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min.

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

1hod.

Obraji de porc sous-vide în vin roșu

8hod. 45min.

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45min.

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1hod.

Pesto

10min.