Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porții

Suroviny

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (volitelně) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 335 mg

Protein 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 dk

Iaurt de soia (vegan)

Değerlendirme yok

Cheesecake cu mango

6sa 35 dk

Gyoza cu porc și sos cu soia

1sa

Panzanella cu fructe de mare

1sa

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

1sa

Pere în vin roșu

3sa 20 dk

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 dk

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 dk

Tapenade

10 dk

Caldeirada (Tocană de pește)

45 dk

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2sa