Supă de pește cu spanac

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tuk 7.7 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 26.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Supe delicioase 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min.

Paste cu somon și spanac

40min.

Midii în sos picant de roșii

45min.

Paella cu chorizo și crevete

45min.

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

45min.

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Žádné hodnocení

Pește și cartofi cu sos de roșii

50min.

Bărcuțe de avocado cu ton

Žádné hodnocení

Halibut cu chutney de caise

Žádné hodnocení

Salată de crevete și castraveți

Žádné hodnocení

Salată de paste cu cod și sos tartar

1hod. 45min.

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše