Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 14 oz quinoa, rinsed (see Tip)
- 28 oz water
- 1 tsp oil
- ½ tsp salt, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 885.3 kJ / 211.6 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 36.4 g
- Tuk
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 173.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
Cooked Quinoa
15min
Hummus
10min
Pico De Gallo
15min
Broccoli Stem Slaw
15min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Pan de Muerto
4h
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 min
Lentil Salad
35 min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5h 20 min