Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 14 oz quinoa rinsed (see Tip)
- 28 oz water
- 1 tsp oil
- ½ tsp salt to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 211.6 kcal / 885.3 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 3.8 g
- Sacharidy
- 36.4 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 173.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5hod. 20min
Grated Carrot Salad (TM6)
10min
Fish Ceviche
3hod. 25min
Macadamia Ricotta (Matthew Kenney)
8hod. 30min
Cooked Quinoa
15min
Slow Cooked Navy Beans
14hod. 40min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1hod. 15min
Quick Refried Beans
20min
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1hod. 40min
Lentil Salad
35min
Tinga de Pollo (TM6)
40min