Lentil Hummus

Lentil Hummus

4.6 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

9 portions

Suroviny

garlic clove
1
toasted sesame seeds (see Tip)
1 ½ oz
slivered almonds
1 tbsp
lentils, canned rinsed and drained
14 oz
14 oz lentils, rinsed and drained
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
3 ½ oz
lemon juice
1 oz
ground cumin
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground cloves (volitelně)
1 pinch
red onions chopped to garnish
fresh cilantro, chopped to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 226.7 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 859.1 kJ / 205.3 kcal

Tuk 16.9 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Perfect for Dipping 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Protein Boosted Oatmeal

15min.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Apricot and Caramel Carrot Cake

3hod. 10min.

Cherry Clafoutis (Ludo Lefebvre)

3hod. 15min.

Turkish Eggs (Çılbır)

35min.

Vanilla Oat Coffee

5min.

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1hod.

Confetti Rice

45min.

Light Blue Dyed Eggs

55min.

Creamed Peas and Ham

30min.

Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables

45min.