Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Lentil Hummus

Lentil Hummus
4.7 21 rating
Příprava 5min.
Celkový 10min.
9 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic clove
    1
  • toasted sesame seeds (see Tip)
    1 ½ oz
  • slivered almonds
    1 tbsp
  • lentils, canned rinsed and drained
    14 oz
    14 oz lentils, rinsed and drained
  • extra virgin olive oil plus extra to drizzle
    3 ½ oz
  • lemon juice
    1 oz
  • ground cumin
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground cloves (volitelně)
    1 pinch
  • red onions chopped to garnish
  • fresh cilantro, chopped to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 226.7 mg
Protein 4.8 g
Kalorie 859.1 kJ / 205.3 kcal
Tuk 16.9 g
Vláknina 3.9 g
Nasycený tuk 2.5 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Perfect for Dipping 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus

4.5(242)

10min.

Temaki Sushi

2.0(1)

1hod.

Keto Stuffed Acorn Squash

4.5(15)

1hod. 20min.

Basic Quinoa

4.6(67)

35min.

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

4.3(29)

25min.

Hummus

4.3(94)

10min.

Almond Butter

3.9(108)

5min.

Hummus

4.4(165)

5min.

Hummus with Peas and Beans

4.8(20)

25min.

Golden Oatmeal

4.4(71)

10min.

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

4.9(34)

1hod. 10min.

Peanut Butter

4.8(227)

5min.