Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

8 pieces

Suroviny

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 612.5 kJ / 146.4 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min.

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20min.

Focaccia with Caramelized Carrots

1hod. 50min.

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5min.

Wild Rice Pork Pilaf

1hod. 10min.

Fermented Red Onions

84hod. 30min.

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1hod. 5min.

Eggplant Stacks

1hod. 35min.

Frozen Coconut Lime Cake

8hod. 25min.

Cheese Omelet with Spinach

25min.

Green Power Smoothie Bowl

5min.

Chicken Shawarma Bowl

1hod.