Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oz unsalted butter plus extra to fry
- 10 - 12 oz whole milk
- 2 oz cottage cheese
- 2 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 large egg
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 146.4 kcal / 612.5 kJ
- Protein
- 8.3 g
- Tuk
- 8.6 g
- Sacharidy
- 8.9 g
- Vláknina
- 0.2 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 90.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
Žádné hodnocení
Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)
10min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
15min
Nut Boosted Powder
30min
Keto Pumpkin Pie
4hod. 10min
Skinny Strawberry Acai Lemonade
10min
Green Goddess Salad
10min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Chamomile Tea Latte
10min
Protein Boosted Pancakes
40min
Almond Mocha Coffee
5min
Protein Boosted Waffles
25min