Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

8 pieces

Suroviny

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 612.5 kJ / 146.4 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Cheese Omelet with Spinach

25min.

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5min.

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1hod. 5min.

Broccoli Mozzarella Bites

45min.

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45min.

Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)

1hod. 20min.

Cauliflower with Pea Purée

40min.

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min.

Wild Rice Pork Pilaf

1hod. 10min.

Green Power Smoothie Bowl

5min.

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15min.

Lemon Orzo

40min.