Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

8 pieces

Suroviny

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 612.5 kJ / 146.4 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Green Power Smoothie Bowl

5min.

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1hod.

Low Carb Cranberry Sauce

20min.

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5min.

Hemp Milk

10min.

Black Rice Risotto with Mixed Seafood

50min.

Basic Millet

45min.

Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce

5hod.

Baba Ghanoush

1hod. 30min.

Cheese Omelet with Spinach

25min.

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min.

Protein Boosted Oatmeal

15min.