Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
- 10 - 12 oz whole milk
- 2 oz cottage cheese
- 2 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 large egg
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 612.5 kJ / 146.4 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Sacharidy
- 8.9 g
- Tuk
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 0.2 g
- Sodík
- 90.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Protein Boosted Pancakes
40min
Citrus Kick
5 min
Mixed Herbs Rice
35min
Wild Rice Pork Pilaf
1ч. 10 мин.
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Southern Banana Pudding
4h 45min
Raspberry Almond Pulp Cakes
50min
Green Mole Chicken
1h
Avocado with egg and salmon tartare
45min
Pastrami
22j 30 menit
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Protein Boosted Waffles
25min