Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

8 pieces

Suroviny

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 612.5 kJ / 146.4 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Oven Mushroom and Beef Burger

1hod.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5min.

Wild Rice Pork Pilaf

1hod. 10min.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min.

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45min.

Green Power Smoothie Bowl

5min.

Cheese Omelet with Spinach

25min.

Baklava with Walnuts

3hod.

Cucumber Yogurt Dressing

5min.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45min.