Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
- 10 - 12 oz whole milk
- 2 oz cottage cheese
- 2 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 large egg
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 612.5 kJ / 146.4 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Sacharidy
- 8.9 g
- Tuk
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 0.2 g
- Sodík
- 90.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 min
French Toast Waffles
30 min
Strawberries and Cream (TM6)
20 Min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 min
Rainbow Salad
30 min
Frozen Lime Pie
4 Std. 30 Min
Banana Bread Maui
1h
Protein Boosted Pancakes
40 min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Protein Boosted Waffles
25 Min
Berry Dream (TM6)
10 Min
Banana Bread (Brown Sugar)
1 godz. 30 min