Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

8 pieces

Suroviny

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 612.5 kJ / 146.4 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20min

Low Carb Cranberry Sauce

20min

Cheese Omelet with Spinach

25min

Green Power Smoothie Bowl

5min

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5min

Wild Rice Pork Pilaf

1h 10min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1h 5min

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45min

Baklava with Walnuts

3h

Melon Granita

4h

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min

Cauliflower with Pea Purée

40min