Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 6 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 10 oz zucchini, cut into pieces
- 2 - 3 oz red bell pepper, cut into pieces, to taste
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp Italian seasoning, to taste (volitelně)
- ½ tsp salt, to taste
- 15 oz crushed tomatoes, canned
- 6 oz vegetable stock
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Sacharidy
- 9.7 g
- Tuk
- 2.2 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 278.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vegetable pasta sauce
40min
Vegetarian Chilli
35min
Risotto with Spinach and Peas
30min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 godz. 10 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Cottage Pie
2 godz. 15 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Butternut Squash Macaroni and Cheese
1 godz. 15 min
Vegan Lentil Lasagne
2 godz. 20 min
Tex-Mex Bowl
50min
Steamed Broccoli
25min