Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Také požadováno
Thermomix® Kryt mixovacích nožů
Bragðmikil sætkartöflu-, kókos- og fiskisúpa
Příprava 5min.
Celkový 35min.
6 skammtar
Suroviny
-
skallotlaukur skorin í tvennt80 g
-
hvítlauksrif4
-
engiferrót afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)30 g
-
rauður chili fræhreinsaður, skorin í bita1
-
bragðlítil olía (td jurtaolía)30 g
-
kókosmjólk300 g
-
vatn250 g
-
1 grænmetiskraftur, teningurgrænmetiskraftur heimagerður1 tsk
-
red curry paste (sjá ráð)3 tsk
-
sæt kartafla afhýdd, í bitum (3-4 cm)300 g
-
ferskur limesafi25 g
-
púðursykur2 msk
-
sjávarsalt1 tsk
-
svartur pipar½ tsk
-
kirsuberjatómatar skornir í tvennt200 g
-
ferskt spínat (baby spinach)50 g
-
hvít fiskiflök, roðlaus beinlaus, (t.d. þorskur, langa), í bitum (5-6 cm)450 g
-
kóríander lauf, fersk gróft saxað, til að skreyta
-
lime skorið í báta, til skrauts1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 skammtur
Sodík
487.7 mg
Protein
16.5 g
Kalorie
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Tuk
16.5 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
20.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Súpur
15 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Mangó- og laxaskál
Keine Bewertungen
Laxa- og kínóabuff
Keine Bewertungen
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30 Min
Risoni pasta með laxi og spínati
Keine Bewertungen
Innbakaður lax
Keine Bewertungen
Lax og kúskús á suðrænan máta
Keine Bewertungen
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
Keine Bewertungen
Laxakökur með salati
Keine Bewertungen
Laxa- og fennel risotto
Keine Bewertungen
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
Keine Bewertungen
Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine
35 Min
Laxatartar með avocado og eggi
Keine Bewertungen