Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g skallotlaukur skorin í tvennt
- 4 hvítlauksrif
- 30 g engiferrót afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)
- 1 rauður chili fræhreinsaður, skorin í bita
- 30 g bragðlítil olía (td jurtaolía)
- 300 g kókosmjólk
- 250 g vatn
-
1
tsk grænmetiskraftur heimagerður
nebo 1 grænmetiskraftur, teningur - 3 tsk red curry paste (sjá ráð)
- 300 g sæt kartafla afhýdd, í bitum (3-4 cm)
- 25 g ferskur limesafi
- 2 msk púðursykur
- 1 tsk sjávarsalt
- ½ tsk svartur pipar
- 200 g kirsuberjatómatar skornir í tvennt
- 50 g ferskt spínat (baby spinach)
- 450 g hvít fiskiflök, roðlaus beinlaus, (t.d. þorskur, langa), í bitum (5-6 cm)
- kóríander lauf, fersk gróft saxað, til að skreyta
- 1 lime skorið í báta, til skrauts
- Nutriční hodnoty
- na 1 skammtur
- Kalorie
- 288.7 kcal / 1207.8 kJ
- Protein
- 16.5 g
- Tuk
- 16.5 g
- Sacharidy
- 20.8 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Sodík
- 487.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mangó- og laxaskál
Žádné hodnocení
Laxa- og kínóabuff
Žádné hodnocení
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30min
Risoni pasta með laxi og spínati
Žádné hodnocení
Innbakaður lax
Žádné hodnocení
Lax og kúskús á suðrænan máta
Žádné hodnocení
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
Žádné hodnocení
Laxakökur með salati
Žádné hodnocení
Laxa- og fennel risotto
Žádné hodnocení
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
Žádné hodnocení
Laxatartar með avocado og eggi
Žádné hodnocení
Parmesan fiskur með sætkartöflumús
45min