Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g sojasósa
- 10 g sykur
- 30 g hrísgrjónaedik
- 30 g sesamfræolía
- 1230 g vatn
- 1 msk svört sesamfræ (sjá ráð)
- ½ tsk chiliflögur, þurrkaðar
- 120 g rauðkál skorið í bita
- 150 g þrílitt kínóa
- 1 tsk salt
- 200 g grasker, aldinkjötið afhýtt og skorið í teninga (2 cm)
- svartur pipar eftir smekk
- 250 g frosnar grænar baunir (sjá ráð)
- 200 g lax (sashimi) skorinn í teninga (u.þ.b. 1 cm - sjá ráð)
- 1 mangó, þroskað skorið í teninga (u.þ.b. 1 cm)
- 1 avocado skorið í sneiðar
- 1 vorlaukur í sneiðum, til skrauts
- kasjúhnetur til skrauts
- Nutriční hodnoty
- na 1 skammtur
- Kalorie
- 671.5 kcal / 2820.2 kJ
- Protein
- 27.9 g
- Tuk
- 37.6 g
- Sacharidy
- 50.4 g
- Vláknina
- 14.8 g
- Nasycený tuk
- 6.4 g
- Sodík
- 1380 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Laxa- og kínóabuff
Žádné hodnocení
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30min
Risoni pasta með laxi og spínati
Žádné hodnocení
Innbakaður lax
Žádné hodnocení
Lax og kúskús á suðrænan máta
Žádné hodnocení
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
Žádné hodnocení
Laxakökur með salati
Žádné hodnocení
Laxa- og fennel risotto
Žádné hodnocení
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
Žádné hodnocení
Laxatartar með avocado og eggi
Žádné hodnocení
Parmesan fiskur með sætkartöflumús
45min
Hvítlauks- og chilirækjur
35min