Zařízení & příslušenství
Rochers à la banane
Příprava 10min.
Celkový 15min.
10 morceaux
Suroviny
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre d'arachide
-
1 pincée de cannelle en poudre (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 morceau
Sodík
4.1 mg
Protein
1.8 g
Kalorie
232.3 kJ /
60.9 kcal
Tuk
2.5 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
0.5 g
Sacharidy
6.2 g
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Pique-nique
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