Vellutata di zucca e cocco
TM6 TM5

Vellutata di zucca e cocco

4.5 ( 12 hodnocení )

Suroviny

  • 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
  • 160 g di cipolle tagliate a metà
  • 1 peperoncino rosso privato dei semi
  • 20 g di olio di oliva
  • 300 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di latte di cocco light
  • 10 g di succo di lime (volitelně)
  • 20 g di scaglie di cocco al naturale

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
189 kcal / 786 kJ
Protein
2 g
Tuk
15 g
Sacharidy
10 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty