Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 22 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (volitelně)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 2 g

Kalorie 786 kJ / 189 kcal

Tuk 15 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 recepty/-ů
Švýcarsko

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Sei un Maestro della zuppa 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Keine Bewertungen

Guacamole

1 Std.

Salsa esotica

Keine Bewertungen

Strudel di cavolo rosso

1 Std. 25 Min

Zuppa di patate dolci e mais

45 Min

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10 Min

Purea di mele per la dispensa

Keine Bewertungen

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40 Min

Zuppa di zucca

35 Min

Zuppa di carote secondo Moro

1 Std. 45 Min

Ramen con uovo

45 Min

Gelato soft vegano al mango e cocco

10 Min