
Kompatibilní verze
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 138 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati (peso: 230 g)
- 2 cucchiai di olio di oliva
- ½ cucchiaino di fior di sale
- 1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
- 1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
- 400 g di patate a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
- 30 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (5 mm)
- 1600 g di acqua
- 2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
- 2 cucchiaini di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 30 g di radice di zenzero fresco fresco, pelato, a fette (5 mm)
- 500 g di latte di cocco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 172.9 kcal / 723.6 kJ
- Protein
- 3.6 g
- Tuk
- 8.5 g
- Sacharidy
- 18.2 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 6.3 g
- Sodík
- 512.9 mg
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