Zařízení & příslušenství
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Příprava 40min.
Celkový 1hod.
4 porții
Suroviny
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (volitelně) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
2166 mg
Protein
42 g
Kalorie
3130 kJ /
748 kcal
Tuk
43 g
Vláknina
10.7 g
Nasycený tuk
14 g
Sacharidy
56 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35min.
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min.
Halibut cu chutney de caise
Žádné hodnocení
Salată de crevete și castraveți
Žádné hodnocení
Salată de paste cu cod și sos tartar
1hod. 45min.
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Žádné hodnocení
Supă de pește cu spanac
Žádné hodnocení
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min.
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min.
Tocăniță de fructe de mare și porc
Žádné hodnocení
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
Žádné hodnocení
Caserolă cu pește și orez
1hod. 20min.