Zařízení & příslušenství
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Příprava 40min.
Celkový 1hod.
4 porții
Suroviny
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (volitelně) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
2166 mg
Protein
42 g
Kalorie
3130 kJ /
748 kcal
Tuk
43 g
Vláknina
10.7 g
Nasycený tuk
14 g
Sacharidy
56 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Somon cu orez și sos de mărar
40min.
Crevete cu chilli și usturoi
10min.
Saganaki de creveți cu feta
35min.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min.
Păstrăv cu sos olandez
50min.
Paste cu somon și spanac
40min.
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min.
Salată cu crevete și legume crocante
40min.
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min.
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25min.
Paella cu chorizo și crevete
45min.
Salată cu avocado și crevete sotate
1hod. 20min.