Zařízení & příslušenství
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Příprava 40min.
Celkový 1hod.
4 porții
Suroviny
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (volitelně) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
2166 mg
Protein
42 g
Kalorie
3130 kJ /
748 kcal
Tuk
43 g
Vláknina
10.7 g
Nasycený tuk
14 g
Sacharidy
56 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Lapte de pasăre în cremă de ciocolată albă și petale de trandafiri
1hod. 20min.
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1hod.
Tocăniță de fructe de mare și porc
Žádné hodnocení
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min.
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min.
Risotto cu mix de fructe de mare
40min.
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
Žádné hodnocení
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10min.
Granola
1hod. 40min.
Dhal cu lapte de cocos
25min.
Suc Rise and Shine
Žádné hodnocení
Supă japoneză cu ramen noodle
1hod. 40min.