Zařízení & příslušenství
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 5min.
8 morceaux
Suroviny
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 morceau
Sodík
613.4 mg
Protein
8.8 g
Kalorie
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Tuk
13.7 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
30.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Délices végans
12 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min.
Strudel aux champignons, feta et épinards
1hod. 45min.
Carottes fermentées
84hod. 30min.
Choucroute
96hod.
Cuisson de l'épeautre perlé
35min.
Cuisson du millet
45min.
Punch mexicain au romarin
10min.
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min.
Gâteau vapeur aux épinards
35min.
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1hod.
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25min.
Biscuits à la rhubarbe et au citron
1hod.