Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 25 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Nutriční hodnoty
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 636 kJ / 152 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Boules énergétiques
30min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Porridge aux fruits frais
15min
Dip aux herbes et noix de cajou
8 Std. 10 Min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
Omelette aux courgettes
40min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Tofu en ragoût
30min
Muesli croustillant
2h
Houmous de betterave rouge
10 min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Burger végétalien aux haricots
1h 20 min