Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g de parmesan en morceaux (3 cm)
nebo 200 g de pecorino en morceaux (3 cm) - 25 brins de persil frais les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons en quartiers
- 200 g de carottes en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Nutriční hodnoty
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 152 kcal / 636 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Tofu en ragoût
30min
Pain de lentilles
1h 55min
Burger végétalien aux haricots
1h 20min
Muesli croustillant
2h
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Salade arc-en-ciel expresse
10min