Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 hojas de gelatina
- 100 g de arándanos frescos (y alguno más para decorar)
- 2 cucharaditas de edulcorante (volitelně)
- 40 g de agua
- 250 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
- 100 g de copos de avena
- 100 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 1 - 2 cucharadas de coco rallado
- 30 g de aceite de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 428 kcal / 1791 kJ
- Protein
- 8.2 g
- Tuk
- 33.4 g
- Sacharidy
- 26.3 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Nasycený tuk
- 18.4 g
- Sodík
- 23.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarritos multicolor
10min
Panna cotta de dulce de leche con plátano y granola
4hod. 15min
Smoothie delicioso
10min
Higos o brevas con helado de yogur y dulce de higo
4hod.
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Mojito de arándanos sin alcohol
10min
Café ruso blanco
10min
Botecitos de carrot cake
1hod. 15min
Barritas de proteína
50min
Mousse de mango
1hod.
Bombones rellenos de mantequilla de cacahuete
1hod. 10min
Sorbete de piña colada
5min