Postre de arándanos con granola

Postre de arándanos con granola

4.2 5 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 3hod. 30min

4 raciones

Suroviny

hojas de gelatina
3
de arándanos frescos (y alguno más para decorar)
100 g
de edulcorante (volitelně)
2 cucharaditas
de agua
40 g
de nata (35% de grasa)
250 g
de leche de coco
100 g
de dátiles sin hueso
50 g
de copos de avena
100 g
de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
100 g
de coco rallado
1 - 2 cucharadas
de aceite de coco
30 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 428 kcal / 1791 kJ

Protein 8.2 g

Tuk 33.4 g

Sacharidy 26.3 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 18.4 g

Sodík 23.3 mg

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Španělsko

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