Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 hojas de gelatina
- 100 g de arándanos frescos (y alguno más para decorar)
- 2 cucharaditas de edulcorante (volitelně)
- 40 g de agua
- 250 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
- 100 g de copos de avena
- 100 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 1 - 2 cucharadas de coco rallado
- 30 g de aceite de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Sacharidy
- 26.3 g
- Tuk
- 33.4 g
- Nasycený tuk
- 18.4 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 23.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Bocadito helado de yogur y fresas
6hod. 10min
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50 мин.
Bizcocho de chocolate y calabacín
1 godz.
Sándwich oruga
30 min
Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado
15min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 мин.
Postre de fresas frescas
20 Min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 мин.
Tarta cremosa de melocotón
3 godz. 15 min
Cake de arándanos y lavanda
2h 45min
Pan plano con verduras y hummus
1h 15min