Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo
4.5 34 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 cucharadita aceite de girasol
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
  • 4 láminas de masa filo
  • 25 g de mantequilla fundida
  • 100 g de queso cremoso
  • 100 g de queso azul
  • 150 g de nata (35% de grasa)
  • 4 huevos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
  • 50 - 60 g de nueces en mitades

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 587.1 mg
Protein 11.3 g
Kalorie 1924 kJ / 460 kcal
Tuk 38.8 g
Vláknina 2.8 g
Nasycený tuk 18 g
Sacharidy 19.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 161 31 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

4.8(14)

35 Min

Dumplings con queso cheddar

2.9(7)

50 Min

Bao buns de solomillo de cerdo

3.6(14)

2 Std.

Rosti de patata

3.5(20)

40 Min

Ensalada de zanahoria rallada

4.6(21)

10 Min

Smoothie de remolacha y pomelo

3.9(23)

10 Min

Sopa de cebolla en cocción lenta

4.3(13)

5 Std. 30 Min

Concentrado de caldo de carne y verduras en cocción lenta

4.6(12)

3 Std.

Gulash y buñuelos de pan con guarnición de lombarda

4.5(2)

2 Std.

Muesli con frutos secos

4.5(4)

25 Min

Tarta de calabaza sin gluten

4.7(30)

2 Std. 30 Min

Carne braseada en salsa con verduras al vapor en cocción lenta

4.2(14)

3 Std. 15 Min