![Quiche de espárragos blancos con masa filo Quiche de espárragos blancos con masa filo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d8d4dbd14227ebee2f4f483150bc86cf/Derivates/e2389157073d4fa4bff93746935df7d8dd913c53.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cucharadita de aceite de girasol
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
- 4 láminas de masa filo
- 25 g de mantequilla fundida
- 100 g de queso cremoso
- 100 g de queso azul
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
- 50 - 60 g de nueces en mitades
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1924 kJ / 460 kcal
- Protein
- 11.3 g
- Sacharidy
- 19.4 g
- Tuk
- 38.8 g
- Nasycený tuk
- 18 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 587.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pudin de trucha
2 Std. 40 Min
Milhojas de verduras
1 Std. 30 Min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 Min
Coliflor gratinada
50 Min
Bizcocho de peras
1 Std.
Samosas de espinacas y queso feta
30min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Tarta de queso y tomate con pesto
1 Std.
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Pastel crujiente de verduras y garbanzos
1h 10min
Galette de setas
1 Std.
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min