Quinoamuffins med skinke og ost

Quinoamuffins med skinke og ost

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

12 porsjoner

Suroviny

cheddarost delt opp i terninger (1-2 cm)
100 g
parmesanost skorpen fjernet og delt opp i terninger (1-2 cm)
40 g
vann
1000 g
quinoa
130 g
flatbladet persille, fersk kun blader
3 kvister
vårløk (ca. 40 g), trimmet og delt i biter (2-3 cm)
2
squash delt i biter (3-4 cm)
130 g
skinke, hvilken som helst type delt i biter (1-2 cm)
100 g
egg
2
eggehviter
2
havsalt
1 klype
malt svart pepper
1 klype

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsjon

Sodík 265.3 mg

Protein 9 g

Kalorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 7.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Matpakke-ideer 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ciabattine

Ciabattine

Žádné hodnocení

Vegetariske pølseruller

Vegetariske pølseruller

Žádné hodnocení

Australske Kjøttpaier

Australske Kjøttpaier

Žádné hodnocení

Havrekjeks

Havrekjeks

Žádné hodnocení

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Žádné hodnocení

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

1hod. 35min.

Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner

Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner

Žádné hodnocení

Speltpizza med sikori og taleggio

Speltpizza med sikori og taleggio

Žádné hodnocení

Vannkringle

Vannkringle

1hod.

Potetlefse

Potetlefse

1hod.

Terte med purre og skinke

Terte med purre og skinke

1hod. 55min.

Terte med bacon, purre og emmentaler

Terte med bacon, purre og emmentaler

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše