Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.6 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 portion

Suroviny

2 gousses d'ail
2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
60 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à thé paprika doux moulu et un peu plus pour le dressage
1 c. à thé de sel au goût
85 g de glaçons
poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10 g

Kalorie 1000 kJ / 239 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Parfaites trempettes 13 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Salade asiatique hachée

20min.

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

25min.

Guacamole

5min.

Trempette de poivrons (muhammara)

1hod.

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min.

Lait d’amandes (Métrique)

1hod. 20min.

Hummus

10min.

Pesto de basilic (TM5/6 Metric)

10min.

Courge poivrée farcie faible en glucides

1hod. 20min.

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min.

Salsa à la mexicaine

1hod. 25min.

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min.