Kompatibilní verze
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kipspiesjes
- 1 teentje knoflook
- 10 g verse korianderbladeren
- 1 verse rode peper, ontpit, grof gehakt
-
60
g sjalotten, gehalveerd
nebo 60 g uien, gehalveerd -
600
g kippendijen, zonder been en zonder vel, in stukken (± 2 cm)
nebo 600 g kippenborst filet, zonder vel in stukken (± 2 cm) - 5 g vers geperst limoensap
- 20 g olie, en iets meer om in te vetten
- 1 el garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
- 1 tl zout
- ¼ tl gemalen zwarte peper
Couscous salade
- 80 g olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 60 g sjalotten, gehalveerd
- 5 g verse basilicumbladeren
- 20 g witte azijn
- 20 g vers geperst citroensap
- ¼ tl zout
- 2 - 3 snuifje gemalen zwarte peper
- 1000 g water
- 100 g couscous
- 50 g boerenkool, houten onderdelen verwijderd
- 50 g verse bladspinazie
- 150 g kerstomaten, gehalveerd
- volle yoghurt, om op te dienen (volitelně)
- limoen, in vieren gesneden, om op te serveren
- verse korianderbladeren, om af te werken
- verse rode peper, ontpit, in plakjes, om op te dienen
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1864.9 kJ / 445.7 kcal
- Protein
- 28 g
- Sacharidy
- 25.1 g
- Tuk
- 25.7 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Sodík
- 728 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Žádné hodnocení
Naan (Hindoe brood)
2h
Charoset
15 min
Scampi cajun citroen pasta
30min
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
Žádné hodnocení
Kleverige sesamkip
40min
Bulgur en rode linzensoep
50min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Souvlaki van kip en paprika met rijst
1h 5min
Tostadas met kip
40min
Koken van bulgur
35min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min